În acest articol nu vom insista pe beneficiile materiale pe care un sportiv le poate obține în urma participării la competițiile de karate (medalii, diplome, cupe, echipament sportiv sau chiar bani), deoarece acestea sunt beneficii pe termen scurt, ceea ce contează cu adevărat fiind acumulările pe termen lung și transformarea caracterului practicantului de arte marțiale. Continue reading
Category Archives: Articole
Artele marţiale şi sănătatea
Artele martiale sunt forme vechi de luptă, transformate în lumea modernă în sport, autoapărare și recreere. Practicarea artelor marțiale are un efect pozitiv asupra longevității. Artele marțiale promovează sănătatea printre milioanele de practicanți. Beneficiile acestui sport includ îmbunătățirea stării de sănătate și a echilibrului interior, ameliorând starea de bine, în general. Ele nu promovează violența și sunt folosite ca terapie pentru tinerii cu înclinații agresive. În general, artele marțiale sunt sigure, în comparație cu alte sporturi, riscul de producere al accidentărilor fiind diminuat prin folosirea echipamentului adecvat și inițierea traptată a începătorilor. Școlile tradiționale de arte marțiale includ în antrenamentul lor tehnici mentale sau de meditație pentru a promova transformarea personală pozitivă. Continue reading